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    Information Diététique :

    • Biologique
    • Sans arachides
    • Végétalien
    • Sans gluten
    • Sans produits laitiers
    • Sans OGM

    Ingrédients :

    [ing]

    Mode de préparation :

    [dir]

    Allergènes :

    [algn]

    Conseils d'utilisation :

    [use]

    Conseils d'entreposage :

    [store]

    Le saviez-vous :

    [poi]

    Autre :

    [other]

    Valeur nutritive

    Portion [servingsize]

    Teneur % valeur quotidienne
    Calories [cal]
    Lipides [fat] g [fatP] %
    Saturés [satFat] g
    + Trans / trans [tranFat] g
    [totalFatP] %
    Cholestérol [chol] mg [cholP] %
    Sodium [sodium] mg [sodiumP] %
    Glucides [carbs] g [carbsP] %
    Fibres [fibre] g [fibreP] %
    Sucres [sugar] g
    Polyalcool 0 g
    Protéines [protein] g
    Vitamine A [vitAP] %
    Vitamine C [vitCP] %
    Calcium [calciumP] %
    Fer [ironP] %

    Mélange à crêpes fines à la française multigrains

    Mélange à crêpes fines à la française multigrains

    002546

    1 1/4 tasse           mélange à crêpes fines multigrains
    1 1/2 tasse lait
    2  œufs

    placer le mélange à crêpes fines multigrains dans un bol. ajouter le lait en fouettant. battre les œufs et incorporer à la pâte. réfrigérer la pâte au moins une heure.

    préchauffer la crêpière à feu moyen et, une fois chaude, la vaporiser avec de l'huile. verser 1/4 de la pâte dans la crêpière et l'incliner rapidement de façon à couvrir le fond. dès que le dessus de la crêpe est ferme (environ 30 secondes), tourner la crêpe et la faire cuire encore 30 secondes. 
    la placer dans une assiette et la garnir au choix.

    Ingredients:

    farine à grains entiers, orge, seigle, lin, millet, avoine, triticale, sel de mer.

    Directions:

    1 1/4 tasse           mélange à crêpes fines multigrains
    1 1/2 tasse lait
    2  œufs

    placer le mélange à crêpes fines multigrains dans un bol. ajouter le lait en fouettant. battre les œufs et incorporer à la pâte. réfrigérer la pâte au moins une heure.

    préchauffer la crêpière à feu moyen et, une fois chaude, la vaporiser avec de l'huile. verser 1/4 de la pâte dans la crêpière et l'incliner rapidement de façon à couvrir le fond. dès que le dessus de la crêpe est ferme (environ 30 secondes), tourner la crêpe et la faire cuire encore 30 secondes. 
    la placer dans une assiette et la garnir au choix.

    Allergens:

    contient du blé

    peut contenir des noix et /ou des graines de sésame.

    Nutrition Facts
    Valeur nutritive

    Serving Size 100 g
    Portion 100 g

    % Daily Value
    % valeur quotidienne
    Calories / Calories 370
    Fat / Lipides 3 g 5 %
    Saturated / satures 0 g
    + Trans / trans 0 g
    0 %
    Cholesterol / Cholesterol 0 g 0 %
    Sodium / Sodium 110 mg 5 %
    Carbohydrate / Glucides 72 g 24 %
    Fibre / Fibres 11 g 44 %
    Sugars/ Sucres 0 g
    Sugar Alcohol/ Polyalcool 0 g
    Protein / Proteines 15 g
    Vitamin A / Vitamine A 0 %
    Vitamin C / Vitamine C 0 %
    Calcium / Calcium 4 %
    Iron / Fer 30 %