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    Information Diététique :

    • Biologique
    • Sans arachides
    • Végétalien
    • Sans gluten
    • Sans produits laitiers
    • Sans OGM

    Ingrédients :

    [ing]

    Mode de préparation :

    [dir]

    Allergènes :

    [algn]

    Conseils d'utilisation :

    [use]

    Conseils d'entreposage :

    [store]

    Le saviez-vous :

    [poi]

    Autre :

    [other]

    Valeur nutritive

    pour [servingsize]

    Calories [cal]% valeur quotidienne*
    Lipides [fat] g [fatP] %
    Saturés [satFat] g
    + Trans [tranFat] g
    [totalFatP] %
    Glucides [carbs] g
    Fibres [fibre] g [fibreP] %
    Sucres [sugar] g [sugar_percent] %
    Protéines [protein] g
    Cholestérol [chol] mg
    Sodium [sodium] mg [sodiumP] %
    Potassium [potassium] mg[potassium_percent] %
    Calcium [calcium_mg] mg[calciumP] %
    Fer [iron_amt] mg[ironP] %
    *5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup

    Mélange de 5 grains pour le déjeuner

    Mélange de 5 grains pour le déjeuner

    003544

    pour une portion : eau 1 tasse avoine 1/2 tasse sel une pincée (facultatif) * pour une consistance plus diluée, ajouter plus d'eau. pour une consistance plus ferme, ajouter moins d'eau. sur la cuisinière : 1. porter l'eau et le sel (facultatif) à ébullition. 2. incorporer les céréales. 3. cuire pendant 6 minutes, en remuant fréquemment. au four micro-ondes : 1. combiner le mélange de céréales avec l'eau et le sel (facultatif) dans un bol allant au four micro-ondes. 2. cuire au four micro-ondes à intensité élevée de 2 à 4 minutes. 3. remuer avant de servir. attention : le bol peut être chaud. remarque : en raison des différences entre les fours micro-ondes, le temps de cuisson pourrait varier.

    Ingredients:

    avoine de grains entiers à 100 %, orge de grains entiers, seigle de grains entiers, triticale de grains entiers, lin.

    Directions:

    pour une portion : eau 1 tasse avoine 1/2 tasse sel une pincée (facultatif) * pour une consistance plus diluée, ajouter plus d'eau. pour une consistance plus ferme, ajouter moins d'eau. sur la cuisinière : 1. porter l'eau et le sel (facultatif) à ébullition. 2. incorporer les céréales. 3. cuire pendant 6 minutes, en remuant fréquemment. au four micro-ondes : 1. combiner le mélange de céréales avec l'eau et le sel (facultatif) dans un bol allant au four micro-ondes. 2. cuire au four micro-ondes à intensité élevée de 2 à 4 minutes. 3. remuer avant de servir. attention : le bol peut être chaud. remarque : en raison des différences entre les fours micro-ondes, le temps de cuisson pourrait varier.

    Allergens:

    contient du blé et du gluten.

    Nutrition Facts
    Valeur nutritive

    Serving Size 100 g
    Portion 100 g

    % Daily Value
    % valeur quotidienne
    Calories / Calories 370
    Fat / Lipides 6 g 8 %
    Saturated / satures 1 g
    + Trans / trans 0 g
    5 %
    Cholesterol / Cholesterol 0 g 0 %
    Sodium / Sodium 7 mg 0 %
    Carbohydrate / Glucides 69 g 23 %
    Fibre / Fibres 13 g 46 %
    Sugars/ Sucres 1 g
    Sugar Alcohol/ Polyalcool g
    Protein / Proteines 13 g
    Vitamin A / Vitamine A 0 %
    Vitamin C / Vitamine C 0 %
    Calcium / Calcium 4 %
    Iron / Fer 22 %