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    Information Diététique :

    • Biologique
    • Sans arachides
    • Végétalien
    • Sans gluten
    • Sans produits laitiers
    • Sans OGM

    Ingrédients :

    [ing]

    Mode de préparation :

    [dir]

    Allergènes :

    [algn]

    Conseils d'utilisation :

    [use]

    Conseils d'entreposage :

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    Le saviez-vous :

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    Autre :

    [other]

    Valeur nutritive

    pour [servingsize]

    Calories [cal]% valeur quotidienne*
    Lipides [fat] g [fatP] %
    Saturés [satFat] g
    + Trans [tranFat] g
    [totalFatP] %
    Glucides [carbs] g
    Fibres [fibre] g [fibreP] %
    Sucres [sugar] g [sugar_percent] %
    Protéines [protein] g
    Cholestérol [chol] mg
    Sodium [sodium] mg [sodiumP] %
    Potassium [potassium] mg[potassium_percent] %
    Calcium [calcium_mg] mg[calciumP] %
    Fer [iron_amt] mg[ironP] %
    *5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup

    Céréales de 12 grains

    Céréales de 12 grains

    001530

    amener à ébullition 3 1/2 tasses (875 ml) d'eau et ajouter 1 tasse (160 g) de céréales. ramener à ébullition, baisser le feu, couvrir et laisser mijoter de 15 à 20 minutes. remuer de temps à autre.

    Ingredients:

    blé concassé, seigle concassé, triticale concassée, flocons d'avoine, millet, avoine concassée, flocons d'orge, graines de tournesol, graines de sésame naturelles, gruau de sarrasin, graines de lin brun, graines de lin doré.

    Directions:

    amener à ébullition 3 1/2 tasses (875 ml) d'eau et ajouter 1 tasse (160 g) de céréales. ramener à ébullition, baisser le feu, couvrir et laisser mijoter de 15 à 20 minutes. remuer de temps à autre.

    Allergens:

    contient du blé (blé, seigle, triticale, orge, avoine) et du sésame. peut contenir du soya.

    Nutrition Facts
    Valeur nutritive

    Serving Size 100 g
    Portion 100 g

    % Daily Value
    % valeur quotidienne
    Calories / Calories 360
    Fat / Lipides 4 g 5 %
    Saturated / satures 0,5 g
    + Trans / trans 0 g
    3 %
    Cholesterol / Cholesterol 0 g 0 %
    Sodium / Sodium 4 mg 0 %
    Carbohydrate / Glucides 70 g 23 %
    Fibre / Fibres 13 g 46 %
    Sugars/ Sucres 0 g
    Sugar Alcohol/ Polyalcool 0 g
    Protein / Proteines 13 g
    Vitamin A / Vitamine A 0 %
    Vitamin C / Vitamine C 0 %
    Calcium / Calcium 3 %
    Iron / Fer 17 %

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