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    Information Diététique :

    • Biologique
    • Sans arachides
    • Végétalien
    • Sans gluten
    • Sans produits laitiers
    • Sans OGM

    Ingrédients :

    [ing]

    Mode de préparation :

    [dir]

    Allergènes :

    [algn]

    Conseils d'utilisation :

    [use]

    Conseils d'entreposage :

    [store]

    Le saviez-vous :

    [poi]

    Autre :

    [other]

    Valeur nutritive

    Portion [servingsize]

    Teneur % valeur quotidienne
    Calories [cal]
    Lipides [fat] g [fatP] %
    Saturés [satFat] g
    + Trans / trans [tranFat] g
    [totalFatP] %
    Cholestérol [chol] mg [cholP] %
    Sodium [sodium] mg [sodiumP] %
    Glucides [carbs] g [carbsP] %
    Fibres [fibre] g [fibreP] %
    Sucres [sugar] g
    Polyalcool 0 g
    Protéines [protein] g
    Vitamine A [vitAP] %
    Vitamine C [vitCP] %
    Calcium [calciumP] %
    Fer [ironP] %

    Flocons d'avoine à cuisson rapide

    Flocons d'avoine à cuisson rapide

    001536

    cuisinière: dans une casserole, mélanger les flocons d’avoine à cuisson rapide, l’eau et une pincée de sel. amener à ébullition tout en remuant. retirer du feu et couvrir de 1 à 2minutes. remuer et servir.

    micro-ondes: dans un bol, mélanger les flocons d’avoine à cuisson rapide, l’eau et une pincée de sel. cuire au micro-ondes à puissance élevée de 1 à 1½ minute. remuer et servir.

    1 portion: ½ tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide, 1 tasse d’eau
    2 portions: ¾ tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide, 1½ tasse d’eau
    4 portions: 1½ tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide, 3 tasses d’eau

     

    Ingredients:

    avoine à 100 %.

    Directions:

    cuisinière: dans une casserole, mélanger les flocons d’avoine à cuisson rapide, l’eau et une pincée de sel. amener à ébullition tout en remuant. retirer du feu et couvrir de 1 à 2minutes. remuer et servir.

    micro-ondes: dans un bol, mélanger les flocons d’avoine à cuisson rapide, l’eau et une pincée de sel. cuire au micro-ondes à puissance élevée de 1 à 1½ minute. remuer et servir.

    1 portion: ½ tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide, 1 tasse d’eau
    2 portions: ¾ tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide, 1½ tasse d’eau
    4 portions: 1½ tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide, 3 tasses d’eau

    Allergens:

     

    Usage Tips:

    la commodité et les bienfaits pour la santé associés aux flocons d'avoine à cuisson rapide en font un choix idéal en tant que céréales pour le petit déjeuner. les flocons d'avoine à cuisson rapide sont aussi appréciés dans la confection de pains, de muffins, de biscuits, de barres céréalières et granola, ainsi que bien d'autres produits de boulangerie et de pâtisserie et mets dont le temps de cuisson est court, tels que les crêpes et les gaufres. les flocons d'avoine à cuisson rapide constituent aussi une collation rapide pour le bureau, le camping, puisqu'ils sont à la fois faciles à préparer et nutritifs.

    Storage:

    entreposer au frais et au sec, loin de la lumière directe du soleil.

    Point of Interest:

    les flocons d'avoine à cuisson rapide sont une excellente alternative à votre gruau favori. ils ne sont pas précuits, mais coupés en morceaux et mis en flocons plus fins que les flocons d'avoine ordinaires, ce qui explique pourquoi ils peuvent être cuits rapidement lorsqu'ils sont ajoutés à de l'eau chaude, à du lait ou à d'autres liquides de cuisson. parce qu'ils n'ont pas été cuits, les flocons d'avoine à cuisson rapide sont aussi plus nutritifs comparativement à l'avoine instantanée qui est précuite et déshydratée.

    Extra Information:

     

    Nutrition Facts
    Valeur nutritive

    Serving Size 100 g
    Portion 100 g

    % Daily Value
    % valeur quotidienne
    Calories / Calories 380
    Fat / Lipides 7 g 11 %
    Saturated / satures 1 g
    + Trans / trans 0 g
    5 %
    Cholesterol / Cholesterol 0 g 0 %
    Sodium / Sodium 5 mg 0 %
    Carbohydrate / Glucides 68 g 23 %
    Fibre / Fibres 10 g 40 %
    Sugars/ Sucres 1 g
    Sugar Alcohol/ Polyalcool 0 g
    Protein / Proteines 13 g
    Vitamin A / Vitamine A 0 %
    Vitamin C / Vitamine C 0 %
    Calcium / Calcium 6 %
    Iron / Fer 45 %

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